MIZUNO SHOP - MIZUNOアクアウォーキングDVD 85ZA851 : アクセサリー

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MIZUNOアクアウォーキングDVD

¥2,100（本体¥2,000）
品番　85ZA851

これを観てから、プールでウォーキング。

水中での基本的な心構えから、実際のウォーキングの動きまで。プールで初めてウォーキングを行なうという方、必見のDVD です。
MIZUNO アクアウォーキングの最大の特長でもある、アクアミットを使ったスカーリング。
さらには10 種類以上のウォーキングバリエーション。
これらの映像を観ながら、まずは陸でじっくり動きを確認してから、プールに臨むことができます。
もちろん、これから指導者を目指す方には水中でのエクササイズの注意点や、アクアウォーキングの効果など、必須知識が満載です。

■コンテンツ
・アクアウォーキングの効果を引き出す4 つのポイント
・水中運動における安全の心得
・アクアウォーキング実践編
・ウォーキングバリエーション（初級編・チャレンジ編）
・お勧めグッズの紹介
・まとめ

監修：村上理香／モデル：藤野裕子
長さ：36分