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テレビを見ながらバランストレーニング!
運動を始めたいけれどもわざわざそのために出掛けたり時間をとるのはなかなか億劫なもの。
ゆらゆらクッションは思いついたときに手軽に使え、自宅等でも簡単に始められるトレーニング用具です。
上下非対称の形状の2層式で、上段はドーナツ状で真ん中にくぼみがあり、お尻が安定、下段は丸みのある形状で座るとゆらゆら揺れ不安定な状態を作り出します。上下それぞれの空気量を調節することで揺れ具合の調節をすることができます。
バランスを取りながら座ることにより、腹筋や背筋などの筋肉が鍛えられ、正しい姿勢を自然に保つようになります。
椅子の上にもおさまるコンパクトなサイズのためテレビを見ながら仕事をしながらのトレーニングに最適です。
●2層式のエアーバランス構造で空気量を調整。
●体力や体格に合わせた幅広いバランストレーニングを可能に。
★コアマッスル(体幹)の働き★
1.骨盤、背骨を正しい位置に安定させます。
2.骨盤、背骨の動きを安定させ、体のバランスをとることで、四肢(手足)を正確に動かします。
3.身体全体の動きを力強くします。
★「ゆらゆらクッションとコアマッスルトレーニング
・バランスをとりながら「ゆらゆらクッション」に座ることにより、骨盤と背骨を正しい位置に安定させ、
正しい姿勢を自然に保つようになります。
・腹部を引き締め、美しい体作りができます。
| サイズ | (約)幅33×厚み12cm (※空気充填量により異なります) |
|---|---|
| 素材 | ナイロン、ポリウレタン |
| 原産国 | 日本製 |